Es muy común que utilicemos alguna de estas estrategias de supervivencia para vivir nuestra vida cotidiana, especialmente en momentos de estrés.
Cuando somos inconscientes de nuestra forma de responder continuamos atrapados en estos mecanismos automáticos, que en algún momento se crearon para protegernos de determinados momentos y quizá ahora se han arraigado y se utilicen de […]
Blog – La psicología de la música
Hay algo más en la música que el simple gusto por un ritmo o una letra que te haga sentido…
Más de una docena de receptores en nuestro cerebro responden a los diferentes aspectos de la música como el tono, y la letra, determinando el contenido de lo que nos […]
El movimiento expresivo es una técnica psico-corporal que nos permite conectar nuestro cuerpo y nuestras emociones a través del movimiento. Es una manera de intervenir en la interrelación que existe entre nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos que conforman nuestra coherencia.
Nuestro cuerpo es como un envase que va acumulando todo lo que nos sucede […]
Nuestro cuerpo es como un envase en el cual se va acumulando todo lo que nos sucede a lo largo de nuestra vida, tanto lo bueno como lo malo, en mayor o en menor grado. Prácticamente estamos experimentando en todo momento distintos niveles de tensión corporal, movimientos de expansión y de contracción, que van […]
Cuanto me castigo por no haber cumplido mis compromisos?
Con frecuencia escucho personas que se castigan de sobremanera al no tener en tiempo y forma aquello a lo que se comprometieron a hacer, ya sea una tarea, recoger a alguien a una hora determinada, entregar un dinero, llevar una factura, etc. Y cuando llega el […]
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